Biyolojik Yaş Nedir?
Yaşlanmayı düşündüğünüzde, yüzdeki kırışıklıklar, beyaz saçlar, eklem ağrıları, çabuk yorulma ve birçok sağlık sorunu akla gelir.
Bu görünür özellikler, vücudunuzda meydana gelen karmaşık, biyolojik süreçlerin yansımasıdır.
Aynı doğum yılına sahip olmamıza rağmen bazılarımızın diğerlerinden daha yaşlı veya daha genç görünmesi ve/veya hissetmesinin açıklaması biyolojik yaştır.
Kronolojik yaş
Takvim yaşı.
Doğumdan itibaren geçen yılların sayısıdır.
Sağlık ve fiziksel kapasitedeki kötüleşme veya iyileşmeden etkilenmez.
Biyolojik yaş
Hücresel yaş.
Hayatın vücudunuz üzerindeki etkisinin bir hesaplamasıdır.
Yaşam tarzı, çevresel ve/veya tıbbi etkilerle dalgalanır.
Biyolojik Yaş Neden Önemli?
Vücudunuzun yaşlanma hızı, takvim yaşından daha hızlı olduğunda, biyolojik olarak hızlı yaşlanıyorsunuz demektir ve bu durum ileri yaşlarda görülen sağlık sorunları ile daha erken karşılaşacağınız anlamına gelir.
Kalp damar hastalıkları, Alzheimer hastalığı, şeker hastalığı, tansiyon yüksekliği, görme bozukluğu, kanser gibi hastalıkların görülme sıklığı yaşlanma ile parelel olarak artar.
Biyolojik yaş; nerede olduğunuz kadar kronik hastalıklarla karşılaşma riskini de gösterir.
Neyse ki, biyolojik yaşlanma süreçlerini yavaşlatan, durduran, hatta tersine çeviren yaşam tarzı ve tıbbi müdahaleler var.
Yaşlanma hızınızdaki temel durumu ve değişiklikleri ölçerek, mevcut yaşam tarzı ve anti-aging uygulamalarının etkisini ve kronik hastalıklarla karşılaşma riskini öğrenebilirsiniz.
Organik besleniyorsunuz, düzenli egzersiz yapıyorsunuz, uykuya yeterli süre ayırıyor ve düzenli meditasyon yapıyorsunuz ama tüm bunlara rağmen yine de yaşlanıyorsunuz. Bir de üstüne, biyolojik olarak takvim yaşından daha hızlı yaşlanıyor olabilir misiniz?
Biyolojik Yaş Nasıl Ölçülür?
İnsan vücudunda birçok fenotipik ve mikroskobik yaş belirtisi vardır. Ancak yaşlanma son derece karmaşıktır ve tek bir tanı aracıyla kolayca ölçülemez.
Yaşlanmayı ölçmek, daha büyük resmi görebilmek için birçok yöntemin anlık görüntülerinin birikimi, analizi ve yorumlanması gerekir.
Yaşla ilişkili sağlık sonuçlarını en iyi öngören biyolojik desenler söz konusu olduğunda, epigenetik saatler, bu iş için en güçlü biyomarker olarak ortaya çıkar.
Neden Epigenetik Test En İyisi?
Yaşa bağlı hastalıkları önlemeye yönelik tedavi planlarken biyolojik yaşın belirlenmesi ne kadar önemliyse, bir kişinin biyolojik yaş hesaplamasının bu riskleri doğru bir şekilde tahmin etmesi de çok önemlidir.
TruDiagnostic tarafından kullanılan tüm epigenetik algoritmalar (saatler), araştırma ve teşhis alanlarındaki diğer saatlere kıyasla, yaşlanma ve hastalık sonuçlarına bağlı en güçlü tahmin değerlerine sahip görünmektedir.
Bu yaş saatleri tarafından üretilen sonuçlar, yaşam tarzı, tıbbi ve çevresel değişiklikler gibi onaylanmış anti-aging müdahalelerinin etkilerini yansıtmaktadır.
Neden Telomer Uzunluğu Yeterli Değil?
Yıllar boyunca, telomer uzunluğu, biyolojik yaşın test edilmesi söz konusu olduğunda en yaygın kullanılan biyomarkır olmuştur.
1.000’den fazla çalışma ile kapsamlı bir şekilde doğrulanmış olmasına rağmen, telomer testinin ana eksikliği, yaşa bağlı hastalık sonuçlarını tahmin edememesinde yatmaktadır.
Telomer testinin diğer dezavantajları şunları içerir:
Hücre tipleri karıştırılabilir.
Sonuçlar, hastalığa (riskin gerçekleşme tahmini) en KÖTÜ tehlike oranlarını verir.
Yaş ile korelasyonu zayıftır.
Telomer testinin iki yöntemi (qPCR ve FISH), çok farklı sonuçlar üretir.
Ölçümlerin güvenilirliği ve tutarlılığı zayıftır, ICC değerleri (Sınıf İçi Korelasyon Katsayısı) 0,6-0,8 arasındadır.
Yaşlanma sürecini kontrol altına almak için biyolojik yaşını takip et
